Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
44.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 79.45g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Franz Factory Чизкейк "Малиновый" 100% Fresh Cheescake, Плетенка с Маком в Упаковке, Даниссимо Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, Даниссимо Йогурт Брауни и Микс с Шоколадом и Малиновым Вкусом, MacCoffee Капучино Dolce Vita с Какао. Lunch: Своё Вкусней Ряженка 2,5%, Васаби, Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, PADAM Соевый Соус. Dinner: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Яйцо Всмятку. more...
|
|
1159 kcal
|
Exercise:
Ходьба 2.0 км - 58 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|