Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 105.50g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Первый Мясокомбинат Индейка Тушеная Гост, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лук, Картофель, Щука, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|