Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 76.60g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Хлеб, Смешанные Орехи, Манты с Тыквой, Куликовский Синнабон с Творогом, Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде, Макароны Отварные, Хлеб, Борщ, Манты, Snickers Snickers Minis, Песочное Печенье, Зебра Пирог. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|