Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 34.47g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Пить Кофе Какао, Schneekoppe Клубничное Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Легко Цезарь, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chestxrs's Weight History
|