Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 72.24g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|