Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 111.01g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Блин Овсяный с Начинкой из Творожного Сыра, Форели, Огурца и Зелени. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|