Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
|
74.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2014:
|
1677 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 101.88g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Сахар, Апельсин, Халва, Lizi's Granola Original, Простой Йогурт, Конфеты из Молочного Шоколада, Оливковое Масло, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Гречка, Говядина, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|