Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
540 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 24.34g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: НХЗ Хлеб Заварной с Венским Солодом, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalin_amintore's Weight History
|