Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 43.66g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Сахар, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 3,4%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Майонез, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|