Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
4588 kcal
|
Fat: 196.79g | Prot: 382.98g | Carbs: 325.18g.
Breakfast: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Голден, Помидоры, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Село Лесное Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: 3 Желания Майонез, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Капитан Морей Тунец Натуральный, ИП Цой Лаваш Фитнес , Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kratavichuyte94's Weight History
|