Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 72.08g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Оладушки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Помидоры, Астория Соус Сметанный с Грибами, Каравай Хлеб Черный, Мясо по французски, Картофельное пюре. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Carlsberg Пиво, Хайнц Соус Сладкий Чили, Увелка Кускус, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каравай Хлеб Черный. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладушки, Мёд, Коркунов Конфета Белая Коллекция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|