Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 94.82g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Голубика, Творог 5%. Lunch: Брынза, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Other: Арбуз, Атолл Пирожное Творожное, Лидский Квас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|