Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 64.05g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Гороховый Суп, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|