Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 81.26g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|