Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2839 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 150.86g | Carbs: 294.25g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,4 L), Молочная Станция Молоко 3,2%. Lunch: Молочная Станция Молоко 3,2%, Творог 9%, Каневской Суджук Оригинальный. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Хлебница Багет Провансаль, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Бастурма, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|