Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 87.85g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, Северная Долина Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Станем Друзьями Авокадо , Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Баклажан 2022 1, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|