Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 100.63g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Легкий 30%, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Красная Цена Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Бахетле Печенье Сердечки, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Landers Сыр Легкий 30%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяное Печенье, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|