Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2014:
|
1026 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 89.79g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Утречко Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Шокочай, Омлет с соевым молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Шокочай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|