Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 148.25g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Арбуз, Дыня, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Курт. Dinner: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Авокадо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|