|
тридцать восьмая неделя +2,8 👿🤦
|
89.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 121.32g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. Lunch: Лента Яблоко, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кальве Майонез Легкий, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Магнит Чеснок , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|