Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 98.45g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Морковь, Лук, Приосколье Крыло Куриное, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Кубаночка Томатная Паста, Чеснок. Dinner: Пятерочка Помидоры, Лук, Агро-Альянс Гречка Экстра, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|