Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 43.82g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Голден Яблоко, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты Куриные Рубленые . Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|