Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2511 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 141.73g | Carbs: 317.76g.
Breakfast: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Sveza Брынза Нежная, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Тимоша Соломка Соленая с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|