Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 153.76g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, ВИНОЛ Овсяные Хлопья (Геркулес). Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Новый Океан Минтай Филе без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Arla Моцарелла Мини, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everbenkina's Weight History
|