Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 57.61g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы, SPAR Картофель по-Деревенски, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Борщ со Свининой, Вязанка Колбаса со Шпиком, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гуляш из Свинины, Чебурек, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Snacks/Other: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Чебурек, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|