Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 72.58g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Сметана 15%, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчоза, Лук, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусняев Сметана 15%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Даниссимо С Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|