Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 53.14g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Сметана Сливочная 20%, Помидоры. Dinner: Фитодар Кисель, От Мартина Семечки Отборные, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|