Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 97.29g | Carbs: 92.64g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Евроопт Шницель Полесский , Брест-Литовск Сметана 20%, Хозяин-Барин Рассольник. Dinner: Колбаса Краковская, Шампиньоны в Сметане, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|