|
ОТ - 82
Низ Живота - 106
ОБ - 108
ОН- 62/61 (левая/правая)
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 97.37g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Arla Мягкий Сливочный Сыр Chef Professional, Вологодское Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коноплянка Масло Льняное, Салат из Капусты. Dinner: Лента Яблоки Криппс Пинк, Великий Устюг Творог Обезжиренный, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любочка~Любаша's Weight History
|