Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 76.39g | Carbs: 41.82g.
Breakfast: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Дымов Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Ашан Бургер Говяжий, Свекла Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|