Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
35.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 89.97g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Mixbar Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Индана Чеснок Сушеный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареная Курица. Dinner: Шпинат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Вареная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|