Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 46.43g | Carbs: 172.16g.
Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Бешбармак. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиво. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Слива Желтая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|