Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 41.46g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Чай с Сахаром, Чай, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|