Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 82.49g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Смак Батон Подмосковный, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Перловка Отварная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|