Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
683 kcal
|
Fat: 14.36g | Prot: 43.75g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Кофе, Корица. Lunch: Простые Пельмени, Помидоры Черри. Dinner: Рот Фронт Карамель Миньон, Американо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Рыбный Бульон, Горбуша Соленая, Морковь. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|