Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 66.79g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%, Prosto Рассольник с Курицей. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гулливер Гречка по-Купечески. Dinner: Бурятхлебпром Позы Домашние. Snacks/Other: Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
i canhandleit's Weight History
|