|
38кг это уже не 60кг и то куда с добром, 21,500 скинули осталось 38кг.
|
98.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 92.49g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Твороженый йогурт. Lunch: Твороженый йогурт, Запеченный Картофель, Минтай, Vitly Яблочный Батончик. Dinner: Запеченный Картофель, Минтай. Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Соленые, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|