Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 67.03g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Круассан, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Нежеголь Творог 9%. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|