Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 147.50g | Prot: 81.03g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Mcdonald's Тортик Арахисовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Мартин Овощная Смесь, Soba Гречневая Лапша, Магнит Лимон, Жар Птица Булка для Завтрака , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Лосось Стейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Kaufland Uzená Krkovice , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prisma Лосось Стейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Kosmos's Weight History
|