Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 152.70g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Белая Птица Грудка Без Кожи. Dinner: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Белая Птица Грудка Без Кожи. Snacks/Other: Лента Картофель Сырой, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|