|
Ряпушка отварная, огурцы и руккола
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 89.32g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ряпушка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Мистраль Коричневый Рис. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|