Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
113 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
673 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 59.11g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Лайт 15%, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею навсегда's Weight History
|