Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2233 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 82.86g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Русский, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Аксай Нан Батон Нарезной, Брест-Литовск Сливочное Масло 82.5%, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Мистраль Каша Овсяная "Ягоды Карелии". Lunch: Первомайские Деликатесы Колбаски Мусульманские с Сыром, Брест-Литовск Сливочное Масло 82.5%, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахарный Песок, President Творог 5%, Растворимый Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Умут и Ко Сметана 20%. Snacks/Other: Пивные Дрожжи с Железом. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дом Солнца♡'s Weight History
|