Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 102.05g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Каша Овсяная без Сахара на Молоке 3,2, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Lao Lee Фо Чон Том. Snacks/Other: Snickers Snickers с Миндалем, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|