Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 75.13g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Асто Лосось Кусочки Натуральный, Селяночка Овсяная Мука, Яичный Желток, Alpro Almond For Professionals, Укроп, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Помидоры, Яичный Белок, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Асто Лосось Кусочки Натуральный, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молочный Гостинец Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочный Гостинец Кефир 1%, Вологодское Молоко 1,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Snacks/Other: Alpro Almond For Professionals, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|