Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
138.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 56.04g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Куриные бедра мои, Велком Колбаса Телячья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Вареная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|