Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
37.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 10.15g | Prot: 58.28g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Nectarine, Семья Довольна Хлопья Гречневые, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Отварная Телятина С Тушёными Овощами (Домашняя), Семья Довольна Хлопья Гречневые. Dinner: Мегамарт Филе Куриное, Ризотто С Овощами (Домашний). Snacks/Other: Яблочные Овсяшки Из Толокна, Магнит Мандарин, Сырники Домашние (Из Творога 5%), 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|