Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 84.75g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творожное Печенье, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Малина и Гранат, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|