Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 97.86g | Carbs: 240.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Куриное Филе Вареное, Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Золотой Колос Гата. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Вараксино Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Роскар Яичный Желток, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|