Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
4793 kcal
|
Fat: 232.36g | Prot: 114.40g | Carbs: 494.79g.
Breakfast: Яшкино Пряник Имбирный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Окей Сельдь под Шубой. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (6), Coca-Cola Кола. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Пряник Имбирный, Окей Сельдь под Шубой, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|